Como Fazer um Diário de Gratidão: Ideias e Exemplos
Criar um diário de gratidão é uma maneira de registrar acontecimentos, pessoas e pequenos momentos que possuem significado em nossa vida. A proposta é simples: reservar alguns minutos para escrever sobre algo que você apreciou, recebeu ou percebeu durante o dia, sem precisar produzir textos longos ou encontrar motivos extraordinários. Talvez você queira guardar a […]
Journaling Para Iniciantes: O Que É e Como Começar
O journaling para iniciantes é uma maneira simples de começar a escrever sobre pensamentos, sentimentos, experiências e acontecimentos do cotidiano. Se você já sentiu vontade de ter um diário, mas não sabia o que colocar nas páginas ou imaginava que precisava escrever longos textos todos os dias, essa prática pode ser mais acessível do que […]